Quer melhorar o desempenho sexual? Conheça alguns sucos afrodisíacos e aumente a sua libido. 

Aqui no Blog do Bella nós já havíamos preparado um post sobre alimentos afrodisíacos para ficar com o tesão nas alturas (leia a matéria completa aqui). Hoje, vamos falar sobre alguns sucos de fruta que têm o poder de aumentar a potência sexual, combater a disfunção erétil, ejaculação precoce, melhorar o desempenho físico e garantir bons níveis de testosterona. 

Confira abaixo algumas receitas simples de sucos que podem ser encaixados na sua dieta e aumentam a potência sexual:

1 - Suco de mamão, kiwi e mel

De acordo com alguns nutricionistas, esse suco tem propriedades antioxidantes afrodisíacas, aumentando o desejo.

Ingredientes:

3 kiwis sem casca

1 mamão médio sem sementes

1 colher de sopa de mel

1 copo de água

Modo de preparo:

Lave as frutas. Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bater durante alguns segundos. Após, servir-se imediatamente.

2 - Suco ou vitamina de abacate com amendoins e iogurte natural


Muito energético, rico em vitamina que atua diretamente nos hormônios, auxiliando contra a impotência.

Ingredientes:

1 abacate;

2 colheres de sopa de amendoins;

1 pote de iogurte natural.

Modo de preparo:

Juntar todos os ingredientes no liquidificador. Bater bem, adicionar algo para adoçar se julgar necessário e servir imediatamente.

3 - Suco de romã

Poderosíssima para disfunção erétil, a romã ajuda a distribuir o fluxo sanguíneo em todas as partes do corpo. 

Ingredientes:

5 romãs

500 ml de água.

Modo de preparo:

Juntar todos os ingredientes no liquidificador. Bater e servir imediatamente.

4 - Suco de beterraba

A beterraba é rica em óxido nítrico, que promove a dilatação dos vasos sanguíneos de todo o corpo humano. Inclusive os dos órgãos genitais masculinos e femininos, aumentando a circulação na região.

Ingredientes:

1 beterraba pequena

1 limão galego

açúcar se desejar

1 e 1/2 copos de água

Preparo:

Descasque a beterraba, o limão e bata tudo no liquidificador. Você pode acrescentar cenoura. Coe bem e sirva gelado. 

5 - Suco de maçã 

Além de diversos benefícios, a maçã aumenta os níveis de excitação para um melhor desempenho sexual. 

Ingredientes: 

4 maçãs;

2 litros de água gelada;

Cubinhos de gelo a gosto.

Modo de preparo:

Corte as maçãs em pedaços, bata no liquidificador com a água e coe. Adicione o gelo e sirva. 

6 - Suco de couve, amendoim e guaraná em pó

Considerado um potente afrodisíaco, esse é um dos sucos mais potentes e naturais que aumentam a libido masculina. 

Ingredientes:

½ copo suco de uva integral ou romã;

2 folhas de couve;

1 banana madura;

¼ mamão papaia;

1 colher de sopa de amendoins torrados;

1 colher de café de guaraná em pó;

½ copo de água natural gelada e gelo.

Modo de preparo:

Junte todos os ingredientes no liquidificador, bata, coe, e sirva imediatamente.