Quão autoconfiante você se sente na hora do sexo? Preparamos algumas dicas para ter mais segurança e prazer (seja com a parceira casual ou com novas). 

Que tal tentar viver o momento? Se abrir completamente para as sensações que estão por vir, se deixar levar nos caminhos do prazer. Quando se trata de habilidades na cama, não são todos os homens que se sentem confiantes - ainda mais quando se trata de parceiras diferentes. No começo pode rolar aquele nervosismo se está mandando bem, sentir receio de ela não gostar de alguma atitude sua… 

Pensando nisso, preparamos algumas dicas para ajudá-lo a se sentir mais seguro e capaz de proporcionar uma experiência íntima satisfatória (seja com uma parceira casual ou novas):

Conheça seu corpo

Ter o conhecimento do próprio corpo é imprescindível para saber o que lhe dá prazer. Isso vai ajudar você a se sentir mais à vontade e guiar a sua parceira de uma forma que funcione bem para os dois. Saiba AQUI sobre os benefícios da masturbação. 

Comunicação

Expresse seus sentimentos, desejos e fantasias. A comunicação é a melhor forma para se entregar ao momento em 100%. É interessante conversar, entender o que a sua parceira gosta e estabelecer limites para ter uma boa experiência sexual. 

Desencane

Pare de se preocupar tanto! Se você ficar pensando apenas em agradar a mulher, isso vai atrapalhar a sua autoconfiança e o sexo vai ser péssimo. Deixe as paranoias de lado, se entregue ao momento e lembre-se: deixe de lado as performances de filmes pornô. 

Saúde em dia

Cuide bem da aparência física e mental. Começar a fazer alguns exercícios para se sentir bem sem roupa, depilar alguma área para ficar mais “clean” - são pontos que podem fazer a diferença na sua autoconfiança. Praticar o autocuidado (veja algumas DICAS AQUI) reduz o estresse e a ansiedade, ajudando você a se sentir mais relaxado.

Tente coisas novas 

Explorar coisas novas na intimidade pode ser emocionante e rejuvenescedor. Tente experimentar diferentes posições, jogos sensuais ou fantasias. No entanto, é crucial que os dois estejam confortáveis e de acordo antes de tentar algo novo. Aqui tem algumas posições para fazer a sua parceira gozar. 

Não depende somente de você, o sexo é uma interação entre duas pessoas. Seja gentil consigo mesmo enquanto embarca nessa jornada de prazer.