Quais os principais erros durante o treino de musculação para a região das costas? Você comete algum deles? A nova coluna Personal Trainer fala exatamente sobre isso. Nela, o profissional Cristian Cruz dá dicas sobre como evitar a execução errada de alguns exercícios e, consequentemente, como alcançar seus objetivos de forma mais rápida, eficiente e correta.

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