A última coluna Personal Trainer falou sobre dois erros bastante comuns durante os exercícios musculares para as costas. O novo artigo completa o tema e fala sobre os outros três.

Clique aqui para ler sobre mais alguns dos erros mais comuns na musculação e lembre-se sempre de pedir ajuda a um profissional da área para evitar transtornos durante ou após seu treino!