A nova coluna Personal Trainer  fala sobre uma nova tendência nas academias brasileiras: o treinamento chamado Crossfit. Muito além da busca por um corpo sarado, está a preocupação com o condicionamento físico. E é exatamente este o foco deste novo conceito.

A preparação física da Crossfit é o principal programa de treinamento de força e condicionamento físico usado em muitas academias de polícia, grupos de operações táticas, unidades de operações especiais do exército americano, campeões de artes marciais e centenas de outros atletas de elite e profissionais do mundo inteiro.

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